Buah Buahan Untuk Penyakit Hipertensi
Buah apa saja yang dapat membantu mengobati darah tinggi? Berikut daftar buah buahan dan juga kandungannya yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi :
- Kulit Manggis
Xanthone juga memiliki fungsi dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh dan yang terpenting memiliki sifat anti-stres. Salah satu penyebab terjadinya tekanan darah tinggi bisa diakibatkan karena kondisi lingkungan yang sering membuat seseorang stres.
Selain itu ekstrak itu juga bersifat apoptosis penghancur sel kanker. Xanthone mampu merawat beberapa jenis penyakit kanker seperti kanker darah, hati, pencernaan, paru-paru, dll. Xanthone dalam kulit manggis juga ampuh mengatasi penyakit Tuberculosis (TBC), asma, leukemia, antiinflamasi dan antidiare. Faedah lain manggis sebagai antijamur dan antibakteri penyebab jerawat.
- Mentimun
Mentimun memang terkenal dari dulu dapat membuat tekanan darah tinggi anda turun secara cepat, untuk mengolahnya anda dapat memarut halus mentimun untuk ukuran 1 gelas dan dicampurkan dengan sedikit gula. Konsumsi jus mentimun tersebut 2 kali sehari.
- Semangka
Hampir sama dengan mentimun, semangka dapat membuat darah tinggi anda turun. Cukup konsumsi semangka 200 gram perhari untuk menurunkan tekanan darah anda.
- Tomat
Buah yang termasuk juga sayur ini memang terkenal dengan kandungan Vitamin C yang melimpah. Selain itu juga dapat membuat pencernaan anda lancar karena tekstur buahnya yang lunak. Serta juga dapat membuat tekanan darah anda turun, caranya cukup makan mentah-mentah atau dapat juga dijadikan jus tomat.
- Jeruk
Hampir sama seperti tomat, jeruk juga terkenal dengan kandungan vitamin C yang cukup banyak terkandung. Selain itu jeruk juga mengandung anti oksidan potasium, serat, dan rendah sodium yang cocok untuk menurunkan tekanan darah anda.
Buah buahan diatas secara ilmu kedokteran mampu menyehatkan kembali tekanan darah secara alami. Semoga artikel kami dapat bermanfaat bagi anda yang menderita penyakit darah tinggi / hipertensi.
